• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

今天已經(jīng)是12月10日了，離考試只剩15天了，相信童鞋們?nèi)匀辉诳佳星熬�上努力奮戰(zhàn)著。但是，俗話說，人生百態(tài)，在考研中也是適用的，不同的人對考試有不同的心態(tài)，或緊張或放松，或積極或消極。不論，現(xiàn)在是怎樣的心態(tài)，請從容不迫地走進(jìn)考場。

小編猜想小伙伴們大概最近是這樣的：白天，爭分奪秒；晚上，挑燈夜讀……夜以繼日，不過小編想告訴童鞋們，我們?nèi)匀灰�注意的就是自己的身體健康、睡眠和心態(tài)的問題。　

為了可以精力充沛的參加考試，就要多多注意下面的溫馨提示

在認(rèn)真?zhèn)淇嫉耐瑫r，身體健康和飲食問題也不可小覷。

那么，怎樣吃才是最健康的?怎樣吃才能幫助考生更加高效的備考?

考前飲食：早餐不能馬虎對待，俗話說，一日之計(jì)在于晨，童鞋們應(yīng)該吃點(diǎn)營養(yǎng)的食物；中午吃好、吃飽；晚飯也許吃的‘八分飽’。對了，還需吃些水果補(bǔ)充維生素。

睡眠調(diào)節(jié)：睡前喝杯牛奶，睡的時間足夠，但切記也不能貪睡。

考前心態(tài)調(diào)節(jié)：主動調(diào)節(jié)自己的心態(tài)；學(xué)會積極的自我暗示；保持適當(dāng)?shù)膭訖C(jī)；熟悉考場環(huán)境等等

……

最后，小編預(yù)祝大家考研成功！