• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

今天距離2016研究生考試還有三十二天，面對即將到來的考試，相信每個同學心里都百感交集。往年的大部分考生在考前一個月都會變得緊張和焦慮不安，從而無法進行很好的復習。這種狀態的出現，不僅對復習沒有幫助，還白白浪費了最后的黃金時間，影響到了復習的進度和效率。對此都教授想說，最后這個緊要關頭一定要調整好自己的狀態，不要讓壞情緒影響自己的考試發揮，我們要在一個良好的心態和狀態下，合理地安排好最后的復習計劃。

適時進行實戰演練

同學們在現在這個階段，都應該進行實戰演練，所謂的實戰演練，就是自己找幾套模擬題，把它當做真正的考試，并且嚴格按照考試時間來完成，還要在限制時間必須完成題目作答，在時間到了之后就立刻停筆，并且根據參考答案來給自己進行評分，同時必須確保你這個評分的公正性，如果擔心自己手下留情，就找你的朋友來給你評分。在演練和評分之后，根據自己的答題情況，看看自己哪些知識點掌握得不是很深刻，并對這些知識點進行加強記憶，還要了解自己在時間的分配上是否合理并對其作出相應調整，這樣的演練在考試之前必須進行幾次，讓自己適應這個考試的節奏，同時還要掌握一些客觀題的答題技巧，只有這樣經歷幾次，才能做到考場中不慌不忙，從容應對可能出現的各種困難。

考前生活習慣很重要

大部分的同學在考試的前幾天就化身為拼命三郎，都教授覺得這種精神雖然可嘉，但是同學們在這個節骨眼上還是要注意身體，雖然說臨陣磨槍，不快也光，但是這幾天的拼命復習未必能換來好成績。反倒是這幾天如果不分晝夜的復習還會導致身體不適，使自己身體的內分泌造成紊亂，從而生病影響考試發揮，所以越到這種臨近考試的時候，同學們就越要注意休息，身體是革命的本錢，沒有什么比一個好的身體更加重要，大家在飲食方面要更加謹慎，防止病從口入，盡量選擇去食堂就餐，雖然難吃，但是最起碼是干凈衛生的。

最后，都教授希望大家都能考出自己滿意的成績，好好享受最后這個月的時光，不給未來留下遺憾。