• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

近來，關于“流量不清零后消耗快”的討論塵囂甚上，網友紛紛表示手機流量“縮水”，“9天耗盡1個月流量”，譴責運營商“偷流量”。不知道考研的同學們有沒有中招？在智能手機成為生活必需品的今天，流量和WiFi也成了大家須臾離不開的小伙伴，恐怕考研期間也是如此。不過，當你頻頻拿起手機，去微博和朋友圈里尋找放松和寄托時，有沒有想過，撐起你的考研結果的，不是手機里的流量，而是身體里的能量！無論如何，不管“流量事件”有何貓膩，對于你來說，當前最重要的，是沖刺階段的備考能量不縮水、不清零！

火力全開，精神能量不縮水

考研能量有兩種，一種是精神上的，一種是體力上的，我們首先要保證的是精神能量不縮水。考研應當是一場沒有保留的奮斗之旅，之前的所有努力都是為了最后的考場致勝，因此，考試當前，更加應該毫無保留地投入全身心精力。古語云：一鼓作氣，再而衰，三而竭。任何事情，只要鼓起了勇氣去做，就不要給自己后悔退縮的理由。困難不算什么，失敗也不是當前你應該考慮的事，當前你最應該做的，就是抱著必勝的信念，沖刺到底。既然已經堅持到這個時候，付出了那么多辛苦和汗水，無論如何，是騾子是馬，都要到考場上去遛遛。因此，從現在開始，開足馬力，向著最后的目標沖刺吧，只有信念堅定的人才有資格笑到最后！

規律作息，身體能量不清零

除了精神上的一鼓作氣，行軍打仗還需要充沛的體力做支撐。我們在考研前期一直強調睡眠和作息的重要性，到了后期，這個問題更加不容忽視。平時的復習固然重要，考場上的發揮卻更為關鍵，如果沒有良好的體力和狀態，很難決勝考場。沖刺當前，有的小伙伴會給自己加壓，起早貪黑，熬夜復習，希望能臨時抱一下佛腳；有的則提前放松下來，美其名曰“休養生息”、“積攢體力”。殊不知，這些做法都是不可取的，考試當前，最重要的保證狀態的穩定性，按平時已經適應了的節奏復習就好，過度緊張或過度放松都有可能打亂原有的復習節奏，造成生物鐘紊亂，備考能量又怎能保證呢？

綜上所述，沖刺當前，最重要的就是保證高昂的精神斗志，和按部就班的作息規律，如此才能做到能量不縮水、不清零，決勝考場！