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2016考研已經進入最后90天倒計時，考生們恨不得一分時間兩分用。在這個沖刺備考的時候，需要有心無旁騖的決心，更需要一個適應復習時間安排的調整，來提高時間的利用效率。都教授在此為考生們總結了考研沖刺階段三種高效的時間管理方法，讓考生能夠充分利用好點滴時間，從而自信應戰。

一、掌握二八定律

一次只做一件事情，一個時期只定一個重點。釘子的力量相信大家都不會陌生，關鍵時刻更應當做好“釘子戶”，眼觀鼻，鼻觀心，心神歸于一點。聰明人要學會抓住重點，遠離瑣碎。

“二八定律”也稱巴雷多定律，是指如果將時間、精力、金錢和人事優先花在前面的20%，優先的20%會給你80%的回報。這種排定優先和朝向明確目標邁進的能力，對學習、事業的成功至關重要。所以，在考研中必須要認清哪些是這20%。

在最后三個月的緊張復習時間里，“好鋼要用在刀刃上”，應該把精力用在最見成效的地方，也就是這20%。在沖刺階段，比如公共課中的英語，應該集中攻克作文部分，而政治卻應該把盯緊時政和基礎，專業課就該反復看真題，根據真題反復背誦知識點。

二、充分利用網絡、手機資源

網絡上的復習方法指導魚龍混雜，在最后這段時間，考生們一定要針對自己具體的復習情況，尋找最適合自己的復習指導。還可以利用手機，比如訂閱手機報，政治的時政題就可以盡在掌握中了。而在平時休息的小間歇里，比如在公交車站等車，坐地鐵，排隊買飯等等，都可以將這些瑣碎的時間通過手機載體進行復習。

三、小動作調節情緒大波動

臨近考試，怕的不是沒掌握知識點，而是情緒的大幅度波動影響學習的效率，如果調節不好，可能以前的復習成果就到此終結，止步不前了。因此，都教授建議：如果感覺壓力太大，不知道如何釋放，可以根據自己的性格，選擇一些娛樂性活動。外向的性格不妨一展歌喉釋放壓力；如果內向，不妨聽聽歌，散散步，約三五好友聊聊天。如果這些你都不適合，還可以適當的運動一下，比如跑跑步，讓自己來個徹底的放松。

在最后的90天時間里，對于復習充分的考生要戒驕戒躁，再接再厲；復習不盡人意的考生要避免鉆牛角尖，繼續努力。只要帶著積極樂觀的情緒上考場，水平就不會比平時訓練時的差。預祝大家都能在2016考研中一舉成功！