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美國密歇根大學的研究者曾經做過這樣一個實驗，讓參試者分為兩組去完成一項“不可能任務”，一組小睡一小時，另一組觀看視頻。結果發現小睡組愿意花更多的時間去完成任務，而視頻組則很快放棄了任務，且其行為更具沖動性。通過這個實驗我們應該意識到適當的休息有助于高效復習。所以，2016考研壓力大的時候不要沮喪，不能沖動，放下煩惱，舒舒服服睡一覺，你會發現更好的自己。

消除疲勞，恢復體力

暑假是考研路上最關鍵的一環，所以每個考生都是卯足了勁地在努力，但是每天都處在自習室、食堂、寢室這樣“連軸轉”式的生活中很容易讓人產生疲憊感，況且炎炎夏日，高溫天氣更容易讓人的精神緊張。雖然暑期已經快要接近尾聲，但是“秋老虎”又要出來發威了。在這樣的高溫天氣，更需要有一個飽滿的精神狀態。因此在保證每天晚上有一個良好的睡眠之外，中午的時候也不妨小睡片刻，讓經過一上午緊張復習的大腦徹底放松一下，這樣也能保證讓下午的復習更有效率。

堅定信念，克服惰性

懶惰是每個人的天性，只是有些人可以克制，而有些人卻任其發展，造成目標計劃的無節制拖延。早上起不來？不想背書做題？不用想，這都是你的懶惰在作怪。所以考生一定要打起精神，克服自己的懶惰，消滅賴在你身上的“懶蟲”，這樣才能讓你變回那個勤奮刻苦的自己。因此，當我們產生了偷懶的想法的時候一定要及時告訴自己：“革命還未成功，同志仍需努力。”要堅定自己的信念，想想目前最想完成的任務，最想實現的理想，你就知道自己已沒有理由懶惰了。

選擇了考研，就選擇了一條充滿荊棘和坎坷的成長之路；選擇了考研，追求的是我們內心更深處的滿足和平靜。所以，我們要堅定信念，堅持自己的夢想，冷靜地對待生活中的“小插曲”，用理智去尋找力量源泉，去尋找夢想賜予我們的無窮的力量。作為2016考研人，將來的某一天你一定會驕傲地感慨，你的奮斗無悔于青春。