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隨著2016考研備戰不斷深入，很多小伙伴感到復習過程中開始有些吃力了。越前行，遇到的難題越多，加之天氣炎熱，體力和心態也進入了疲憊期，復習瓶頸也就隨之而來了。這可咋整？！

先忽略問題，再解決問題

別急，都教授要告訴你的是，所謂的考研復習瓶頸期，大部分都是假象，是紙老虎——并不是你遇到的困難大到了無法克服的地步，而是你太累了，或精神太緊張了，心里的那根弦繃得太狠了。這個時候你最需要的，可能不是怎么去解決問題、突破瓶頸，而是先學會忽略問題，將自己從疲憊中解放出來，跳出來認真審視瓶頸，才有可能打起精神突破它。所謂的忽略問題，只是將問題暫時擱置，而不是永遠置之不理，因而不必有負罪感。反倒是這種勇敢“放棄”的精神，是大部分考研人所欠缺的。要知道，唯有“放棄”，才能更好地“獲取”。勇敢放棄壓力、放下負擔，這本身就是一種解決問題的途徑，是你為消滅困難所必須邁出的第一步。當重新調整好自己的心態之后，待從頭，收拾舊山河，朝天闕！

學會求助他人

上面講到的是心態的調整，下面我們來講突破瓶頸的方法。心態的調整主要靠自己，而找到突破瓶頸的方法，自己一個人單打獨斗恐怕不行，有時候需要向別人尋求幫助。這個“別人”有很多，比如身邊的小伙伴、一起奮斗的研友、考過的師兄師姐、輔導員、本科老師、考研輔導班的老師等等，只要是你提出問題，他們都會很樂意幫助你。而且他們身為局外人、過來人，往往能給你很中肯的建議，比自己一個人面對問題要強得多。因此，小伙伴們遇到困難一定不要不好意思求助，害羞或木訥只能是固步自封，讓自己深陷瓶頸難以自拔。想要快速地從瓶頸期中跳出來，有時候必須要有外人對你“施以援手”。

哲學道理告訴我們：對事物發展起根本推動作用的是內因，內因通過外因起作用，內因和外因共同推動事物發展。這個道理用在考研復習上再適合不過，當我們遭遇瓶頸時，不要消極，也不要慌亂，勇敢調整自己，撬動內因，同時積極尋求幫助，發展外因，一定可以推動難題解決，突破瓶頸！