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暑期備考戰(zhàn)役不容小覷，對2016考研的眾多學(xué)子來說具有非同一般的重要意義，掌握暑期提分的關(guān)鍵時期，猶如一匹黑馬在千軍萬馬的考研獨木橋上閃現(xiàn)，相信會走出驚人的矯健步伐。暑期備考，做到每天進(jìn)步一點點，你就是強(qiáng)者。

●暑期備考打起消夏戰(zhàn)役

Tip1用午睡躲過最熱時間

炎炎夏日，驕陽炙烤著大地，午間更是夏天中最難熬的時間。許多研苞認(rèn)為，暑期備考黃金期，時間緊任務(wù)重正值提分的好時節(jié)，午睡環(huán)節(jié)可以省去。但都教授提醒各位考生，想要打贏消夏戰(zhàn)役，午睡必不可少。據(jù)權(quán)威調(diào)查顯示，午睡可以儲備精力，讓全天精神滿滿，同時午睡有利于心臟和大腦的健康，如果考生覺得回宿舍睡午覺實在有些折騰，考生不妨直接在自習(xí)室趴上一會兒，也能夠解決燃眉之急。

Tip2暑期備考科學(xué)進(jìn)食

暑期備考科學(xué)進(jìn)食，需本著“少食多餐，補(bǔ)充水分”的原則進(jìn)行，少食多餐，一方面解決“苦夏”沒有食欲的煩惱，另一方面能夠及時補(bǔ)充所需營養(yǎng)，注意少進(jìn)食油膩食物，新鮮的瓜果蔬菜必不可少，要注意營養(yǎng)均衡。
補(bǔ)充水分，是保持夏季健康的重要一環(huán)，夏季汗液分泌旺盛，對水分的需求格外多，因此補(bǔ)充水分十分重要，綠豆湯、酸梅汁清涼解暑良方哦。

●熟知定律必不可少

手表定律被稱為世界上最神奇的30個定律之一，該定律是說，擁有兩塊以上的手表并不能夠幫助人們更準(zhǔn)確的判斷時間，反而會制造混亂，讓看表的人失去對時間判斷的準(zhǔn)則，這就是著名的手表定律。

都教授認(rèn)為，些手表就好似2016考研人的目標(biāo)院校，在幾個目標(biāo)院校之間徘徊的考生就如同獲得了幾塊時間不一的手表，向考生的備考指出了不同的方向，難免讓考生無所適從。都教授提醒研苞們，雖然選擇可以多元化，但最終結(jié)果只能被一所院校錄取，終究要為一個目標(biāo)而努力，否則將無法順利抵達(dá)成功的終點。

●好自己的照顧睡眠

俗話說“得暑期者，得天下”，備考黃金期處在各位研苞的期末考試節(jié)點之后，都教授認(rèn)為，在經(jīng)歷期末備考大戰(zhàn)與考研戰(zhàn)役同時打響的“雙備考”過后，考生們一定都有些疲倦了，在此提分關(guān)鍵期，雖然備考刻不容緩，但是也要懂得照顧好自己的睡眠，列寧曾說：“誰不會休息，誰就不會工作。”規(guī)律的睡眠，能讓學(xué)習(xí)效率翻倍。

Life is a promise. Fulfill it.（生命是一個承諾，實現(xiàn)它。）心懷夢想，就要努力去實現(xiàn)它，預(yù)祝各位考生金榜題名，取得理想佳績！