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在考研最后的沖刺階段，考研學(xué)子會(huì)因?yàn)閭淇记闆r的不同表現(xiàn)出不同的心態(tài)。有的準(zhǔn)備充分，心情舒暢，在靜靜等待考試的到來(lái);有的尚欠火候，還在忙著上各種培訓(xùn)班，緊張而有序;有的基礎(chǔ)較差，時(shí)間準(zhǔn)備又不夠，開(kāi)始漸漸焦躁不安，越來(lái)越情緒化。不同類型的考生，做好全面的心理調(diào)節(jié)尤其重要。

戒驕戒躁仔細(xì)梳理

這類同學(xué)往往是準(zhǔn)備比較早，手中掌握的資料和信息比較充分，自己也比較努力，方法也比較對(duì)路，所以自我感覺(jué)非常好，對(duì)于將來(lái)的考試充滿了必勝的信心，已經(jīng)開(kāi)始想象著自己參加復(fù)試或是被錄取的場(chǎng)景。

由于對(duì)自己的考研準(zhǔn)備過(guò)于自信，可能會(huì)導(dǎo)致這類考生輕視考試，很可能錯(cuò)過(guò)了在考前再應(yīng)該收集的信息和資料，忽視考前政治和英語(yǔ)等等沖刺復(fù)習(xí)，以及專業(yè)課的進(jìn)一步梳理和鞏固。所以，對(duì)那些準(zhǔn)備充分的同學(xué)，一定要在此梳理下自己的準(zhǔn)備情況，仔細(xì)檢查政治還有哪些知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)有看到，哪些細(xì)節(jié)還沒(méi)有注意到，哪些時(shí)事還沒(méi)有掌握，哪些重要的話題還沒(méi)有整理等等;對(duì)于英語(yǔ)看看還有哪些小作文的格式還沒(méi)有掌握，哪些單詞還沒(méi)有背會(huì)，哪些題目還比較容易出錯(cuò)等等;對(duì)于專業(yè)課而言，更要注意收集所報(bào)考院校的碩士生導(dǎo)師們的著作和論文，要收集他們感興趣的話題是什么，認(rèn)真總結(jié)，仔細(xì)梳理。所以，對(duì)于胸有成竹的同學(xué)來(lái)說(shuō)，一定要戒驕戒躁，切莫高興太早。

重新評(píng)估調(diào)整狀態(tài)

這類同學(xué)覺(jué)得該看的書也都看了，該收集的資料也收集了，但是有時(shí)覺(jué)得自己沒(méi)有信心考上，常常憂慮和擔(dān)心最后的考試結(jié)果，因此便常常無(wú)心看書，常常自己悶悶不樂(lè)，在這樣的憂郁狀態(tài)下，時(shí)間在一點(diǎn)一點(diǎn)地過(guò)去，等到臨考前，情緒會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榈谌�種狀態(tài)，那就是焦躁盲目型。

其實(shí)，這類同學(xué)介于成功和不成功的橋梁中，往前走一步就是勝利，往后退一步就是名落孫山。所以這類同學(xué)需要做的工作就是重新評(píng)估一下自己的目標(biāo)，以及根據(jù)目標(biāo)需要看哪些書，需要準(zhǔn)備哪些資料，需要下多大的工夫。然后迅速調(diào)整自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)，在最后的兩個(gè)月進(jìn)行高效的沖刺，順利達(dá)到自己預(yù)先設(shè)定的目標(biāo)，所以這類同學(xué)千萬(wàn)不要每天愁眉苦臉，一籌莫展，從而失去了自己奮斗的目標(biāo)和方向。

循序漸進(jìn)貴在堅(jiān)持

這類考生可能比較多。因?yàn)榛�礎(chǔ)比較差，尤其是英語(yǔ)，準(zhǔn)備時(shí)間也不是很充分，總覺(jué)得自己復(fù)習(xí)效果不大，看了很多書，背了很多單詞，還是看不懂文章，不會(huì)做題目。政治的書看了很多遍，做起題來(lái)還是不會(huì)。在這樣的壓力下開(kāi)始變得焦躁不安，不知道自己應(yīng)不應(yīng)該看書，看書的效果在哪里。有的同學(xué)甚至考慮放棄，等待明年繼續(xù)考。

對(duì)這類考生，最需要做的就是要堅(jiān)持，絕對(duì)不能放棄。雖然現(xiàn)在是沖刺階段，但是正是因?yàn)槲覀兓�礎(chǔ)比別人差，我們就不能別人做什么我們也做什么，別人進(jìn)入沖刺階段，我們不能羨慕和盲目跟風(fēng)，還是要走完我們沒(méi)有走完的基礎(chǔ)階段。

不管是政治，還是英語(yǔ)，還是專業(yè)課，都考得是基本的知識(shí)和適當(dāng)?shù)乃�平發(fā)揮。考生一定要耐得住寂寞，認(rèn)真地把政治的基礎(chǔ)知識(shí)細(xì)細(xì)整理一遍;把英語(yǔ)該背的單詞一定要科學(xué)系統(tǒng)地背完，再背誦寫好的文章來(lái)應(yīng)對(duì)作文部分，認(rèn)真把往年真題細(xì)細(xì)分析，把不會(huì)的單詞都認(rèn)真查出來(lái)并不斷復(fù)習(xí);專業(yè)課的知識(shí)點(diǎn)細(xì)細(xì)梳理，不求多但求精，循序漸進(jìn)，最后的結(jié)果一定是出人意料的。即使今年考研失利，也為明年的準(zhǔn)備打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。