高原瓶頸期：一個人專心復習是正道

備考指導來源：跨考教育 2014-09-08　

從暑期高峰總復習以來，大家都在往上爬坡，都是鉚足了勁地往前進，剛開始時，恨不得一天比平時多學多少東西，隨著時間的推移，身體反應遲鈍，心理疲勞加速，這就是典型的“高原反應”。客觀地說，各種考試和選拔，其本質是對一個人綜合能力的考查。扎實的知識固然重要，及時地處理好復習備考過程中發生的各種事情才是取得最后勝利的關鍵因素。備考研究生的過程時間長、影響因素多，任何一個環節處理不好，都可能會帶來不必要的障礙。跨考教育張老師認為，在考研過程中遇到同伴的競爭，用心做好以下的幾點是非常必要的：

1．要明確，考研的最大對手是自己。

常常聽到優秀的運動員說起最大的對手是自己這句話，仔細想想，這同樣適用于考研的同學。如今的研究生考試錄取比例一般在5：1到10：1之間，熱門學校或者熱門專業的比例還要高得多。從表面上看，只要我們戰勝了其他的競爭者好像就能成功了，可問題在于如何戰勝競爭者？靠干擾他人學習、散播虛假消息？我們能夠控制別人學習的好壞嗎？答案非常明確，那就是我們所能掌控的唯有自己。我們能夠決定自己花多少時間來上自習、花多少精力投入到備考過程中、采用什么樣的學習方法、怎樣合理地安排自己的作息以期獲得最高的效率。只有我們自己知道我們掌握了什么內容，有哪些知識是未曾學習的，也只有我們自己清楚，即使別人都沒有考好，自己的成績達不到分數線也是枉然。所以，不管你的競爭者是自己身邊的好朋友，還是遠在他鄉的陌生人，如果你能夠考取優異的成績，你就是最后的勝利者。而且，如果身邊有好友的參照，我們反而能夠從他們身上對比出自己的不足，時刻激勵自己，時時提醒自己做出更充分的準備，這應該成為自己前進的動力。

2．心思簡單、全力以赴是制勝的法寶。

我詢問過很多學生考研成功的經驗是什么，大多數人都提到一個詞：堅持。詳細了解，你會發現他們大多想得比較少，做得多，心中裝著一個目標，盡力去實踐，較少地考慮其它因素。當身邊的同學既是自己的朋友，又是考研路上的“對手”時，不用思考太多，反復對比各自的情況或是思考制勝的法寶都不如每天踏實認真地復習來得實惠。相反，如果把精力用在打探消息、隱瞞想法這樣的事情上卻會耗費心神，無法安心復習。試想，即使你的好友和同學受到影響，成績不好，而自己也因此失去了大把的寶貴時間，那機會只能是留給了其他的競爭者。把研究生的考試像每次期末考試時大家必定會有個名次的前后一樣來看待，就不太會引起過多的憂慮，也能夠幫助自己獲得平和的心態。

3．變競爭為雙贏，相互提高是正道。

我們都明白“1+1＞2 ”的道理，一個人肯定沒有幾個人聯合起來更有競爭力。世界越變越小，各國之間都在加強合作與雙贏，研究生考試也需要與時俱進，爭取彼此能夠雙贏。如果在班級里考取同一院校的學生能夠一起找資料、分析重點、克服難點、分享學習心得和收獲，那么這個班級肯定會成為最大的贏家。我們身邊也不乏這樣的例子：一對情侶雙雙考取了研究生，一個宿舍的姐妹全部如愿以償，一個班級的考研率達到60%以上。從另外一個角度來說，如果信息能夠透明，那么也會幫助很多同學及時調整自己的志愿，不至于在小范圍內形成嚴峻的競爭形勢，這樣大家都能夠從中獲益。

4．理解他人，心胸豁達，終能成功。

也許會有一些同學有這樣的疑問：假如我愿意與人合作，可是對方并不友好，那又該如何是好？這里，我們就需要發揮自己理解他人、尊重他人選擇的能力了。人各有志，每個人對世界和他人都會有不同的看法，不見得都會采用一樣的思路。如果我們伸出橄欖枝，能夠換得友誼那是最好，但如果對方不予理睬，我們也需要表示理解，或許他們有很多的擔心，或許他們習慣于獨自學習，又或許他們愿意聯合他人卻不選擇我們，這都是對方的意愿，不能勉強。我們能做的就是尊重并理解他們，心平氣和地祝福他們。當然，最為重要的還是做好自己的事情，為自己的前途而努力奮斗。成大事者一般都能虛懷若谷，心胸豁達，能夠整理好自己的心情，全身心地努力，終會有最寶貴的收獲！