肌肉收縮的形式與力學特征

肌纖維類型與運動能力

能量代謝

人體能量的供應

運動狀態下的能量代謝

神經系統的感覺分析功能

神經系統對姿勢和運動的調節

免疫與運動

1. 免疫學基本概念

2. 運動與免疫

血液與運動

1. 血液的功能

2. 運動對血液成分的影響

呼吸與運動

1. 肺通氣功能的評定

2. 肺換氣和組織換氣

3. 氣體在血液中的運輸

4. 呼吸運動的調節

血液循環與運動

1. 心肌的生理特性與血管生理

2. 運動對心血管系統的影響

消化、吸收與排泄

1. 腎在保持水和酸堿平衡中的作用

2. 運動對腎功能的影響

身體素質

1. 力量素質的生理學基礎與訓練

2. 速度素質的生理學基礎與訓練

3. 無氧耐力素質的生理學基礎

4. 無氧耐力素質的測定與訓練

5. 有氧耐力素質的生理學基礎

6. 有氧耐力素質的測定與訓練

7. 平衡、靈敏、柔韌與協調素質

運動與身體機能變化

1. 賽前狀態與準備活動

2. 進入工作狀態與穩定狀態

3. 運動性疲勞產生的生理機制與檢測指標

4. 恢復過程的一般規律

運動技能的形成

1. 運動技能的生理學基礎

2. 運動技能的形成過程

年齡、性別與運動

1. 兒童少年的身體素質發展

2. 女性運動的特殊問題

3. 運動對老年人生理功能的影響

肥胖、體重控制與運動處方

1. 體重控制與運動減肥的生理學機制

2. 運動處方的制定與實施

環境與運動

1. 體溫與調節

2. 高原環境的特點及其對運動能力的影響

3. 生物節律與運動能力

   四、掌握重點

1. 肌肉收縮的能量代謝途徑

2. 激素的生理作用

3. 影響肌肉力量的生理學因素

4. 有氧耐力的訓練方法與評定

5. 無氧耐力的訓練方法與評定

6. 運動性疲勞的判斷

7. 運動技能形成的過程

8. 運動處方的制定

   五、主要參考書目

   [1] 鄧樹勛，王健，喬德才，郝選明.《運動生理學》（第三版），高等教育出版社，2015年4月第3版

   [2] 喬德才，鄧樹勛.《運動生理學題解》，高等教育出版社，2016年2月第3版

    

    

   編制單位：陜西師范大學

   編制日期：2018年9月9日

    

    

   運動訓練學部分

   本《運動訓練學》考試大綱適用于陜西師范大學體育學專業型碩士研究生招生考試。運動訓練學是體育專業本科學生的核心課程之一。它的主要內容包括競技體育的地位和作用；運動訓練的目的、任務和特點；運動訓練原則；運動訓練方法與手段；運動員競技能力及其訓練；訓練過程的計劃與控制；運動員選材；負荷與恢復；項群訓練理論；競技體育管理等。

   一、考試的基本要求

   要求考生熟悉運動訓練理論的基本概念、掌握基本訓練原則與方法、熟知競技能力的構成要素及其相互關系，制訂合理有效的訓練計劃，有較強的理論與實踐結合能力和綜合分析解決問題能力。

   二、考試方法

   “346體育綜合-運動訓練學部分”考試采用閉卷筆試形式，試卷滿分為100分。

   三、考試內容

   （一）競技體育與運動訓練

   1、競技體育的構成、特點與現代社會價值 

     2、運動訓練概念及基本特點

   3、運動訓練學的任務及內容

   4、運動成績與競技能力

   （二）運動訓練的科學管理

   1、運動訓練管理的層次結構與工作體系

   2、高水平運動隊的訓練管理主要內容

   3、競技體育后備人才隊伍的訓練管理

   （三）運動員選材

   1、運動員選材的任務、階段劃分

   2、遺傳、人體生長發育規律與運動員選材

   3、運動員發育程度的鑒別

   4、運動員科學選材的實施步驟

   （四）運動訓練的基本原則

   1、原則與運動訓練原則

   2、競技需要與定向發展原則的科學基礎與訓練學要點

   3、系統訓練與周期安排原則的科學基礎與訓練學要點

   4、集群組訓與區別對待原則的科學基礎與訓練學要點

   5、適宜負荷與適時恢復原則的科學基礎與訓練學要點

   6、導向激勵與有效控制原則的科學基礎與訓練學要點

   （五）運動訓練手段與方法

   1、運動訓練方法與手段概述

   2、運動訓練方法體系與應用

   3、運動訓練手段體系與應用 

   （六）運動員體能及其訓練

   1、運動員體能訓練概述

   2、身體形態及其訓練

   3、力量素質及其訓練

   4、速度素質及其訓練

   5、耐力素質及其訓練

   （七）運動員技術能力及其訓練

   1、運動員技術及運動員技術能力

   2、技術訓練常用方法

   3、運動技術訓練的基本要求

   4、運動項群技術訓練要點

   （八）運動員戰術能力及其訓練

   1、競技戰術與運動員戰術能力

   2、戰術訓練方法

   3、戰術方案的制定內容、注意事項與基本要求

   （九）運動員心理、智能能力及其訓練

   1、運動員心理能力及其訓練

   2、運動智能及其訓練

   （十）多年訓練過程的計劃與組織

   1、運動訓練過程與運動訓練計劃

   2、全程性多年訓練計劃

   3、區間性多年訓練計劃

   （十一）運動員年度訓練過程的計劃與組織

   1、年度訓練中的周期安排

   2、大周期訓練計劃的基本構成模式

   3、年度訓練構成中比賽系列及負荷的動態變化

   4、賽前中短期集訓的訓練安排

   （十二）訓練周課過程的計劃與組織

   1、訓練周的計劃與組織

   2、訓練課的計劃與組織

   （十三）參賽的準備、進行與總結

   1、參賽準備與教練員的賽場指揮

   2、運動員參賽行為的自我控制與參賽總結

   （十四）項群訓練理論

   1、項群訓練理論總論

   2、不同項群訓練基本特征概述

   四、掌握重點

   （一）競技體育、運動訓練、競技能力、運動訓練學

   （二）運動員選材

   （三）運動訓練原則與運動訓練方法

   （四）運動員競技能力構成要素及其相互關系

   （五）體能、力量素質、速度素質、耐力素質及其訓練

   （六）運動訓練計劃類型及其應用

   （七）項群訓練理論及其應用

   （八）運動訓練的科學管理與參賽的準備、進行與總結

   五、主要參考書目

   [1]田麥久．運動訓練學．北京：高等教育出版社，2006年7月第1版．

       [2]田麥久．論運動訓練．北京：人民體育出版社，2000年8月第2版．

   [3]過家興．運動訓練學．北京：人民體育出版社，1990年6月第1版． 

    

    

   編制單位：陜西師范大學

   編制日期：2018年9月9日

    

    

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