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一、注意力集中。

記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

二、興趣濃厚。

如果對考研數學學習材料，知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

三、理解記憶。

理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠記硬背則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

四、過度學習。

即對考研數學學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

五、及時復習。

遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。

六、經常回憶。

學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學習內容中的重難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

七、視聽結合。

可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高考研數學記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。

八、多種手段。

根據情況靈活運用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程。或者采取編提綱、記筆記、做卡片等方法來增強記憶力。

九、最佳時間。

一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為最佳記憶時間。利用上述時間來記憶考研數學重難點和學習材料，效果要好得多。

十、科學用腦。

在保證營養，積極休息，進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上科學用腦。只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

以上介紹的10種提高記憶力的方法的核心可以歸納為：培養興趣、集中精神、掌握規律和方法、講究科學原則。希望同學們可以這些原則來記憶背誦考研數學公式和定理，提高考研數學的復習效率。