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演講大師齊格勒曾經講到，世界上牽引力最大的火車頭停在鐵軌上，為了防滑，只需在它的8個驅動輪前面塞一塊1英寸見方的木塊，這個龐然大物就無法動彈。然而，一旦這個巨型火車頭開始啟動，這小小的木塊就再也擋不住它了；當它的時速達到100英里時，一堵5英尺厚的鋼筋混凝土墻也能輕而易舉被它撞穿。從一塊小木塊令其無法動彈，到能撞穿一堵鋼筋水泥墻，火車頭威力變得如此巨大，原因不是別的，就是因為火車頭的潛力已經被挖掘出來了。而潛能之所以被挖掘出來，在于它受到了激勵，打開了潛能釋放的閥門。

每個人都有巨大的潛能，然而這潛能卻往往慘遭埋沒，因為釋放潛能的閥門沒有激勵，無法開啟。一句話、一件事、一個靈感、一次邂逅……都可以成為釋放潛能的鑰匙。

然而，如果我們要想主宰自己的命運，我們就不能完全寄希望于來自外界的激勵，而必須學會自我激勵，自己開啟內在潛能的閥門。這在考研過程中尤為重要，考研往往是孤獨的，往往很難獲得來自朋友親人等外界的激勵，因此需要我們把自我激勵化為生活的一部分，不斷激發自己的信心，沉著冷靜地扎實前行！

以下給出兩點自我激勵的建議供大家借鑒：

（一）“立足現實，果敢決斷，迅速行動，無所畏懼，勇往直前” 

反反復復地在內心默念這句話，激勵自己克服考研中的困難。

“立足現實”就是不能空想美好的結果，必須看到現實的殘酷，務必一切從現實出發制定時間規劃；踏踏實實，兢兢業業，靜下心來備考。

“果敢決斷”是指綜合權衡，迅速決策，不要患得患失，遲疑不決。在時間規劃方面應該清楚哪個時間段應該做什么，哪門課的復習還需加強等。還要嚴于律已，果斷舍棄不該做的事情。至于“迅速行動”，則是與“果敢決斷”聯系在一起的，“果敢決斷”以后就應該迅速行動了。

“無所畏懼”是指不怕困難，不怕挫折，不怕風險，勇于挑戰極限，以寬廣的胸襟坦然應對一切變數。無所畏懼了，就能勇往直前，耐住寂寞，沉住氣，堅持不懈，專注于備考，直到考研結束為止。

（二）“信心決不動搖，努力決不松懈，策略決不疏忽” 

這三個“決不”可謂是考研路上最強大的精神動力之一。第一個“決不”是在信念上堅如磐石，“任爾東西南北風，咬住青山不放松”；第二個“決不”是在行動上勇往直前，“努力才是硬道理”，空有信心必然心虛，只有扎實苦干，才是成功的捷徑；第三個“決不”是在考慮問題時決不輕敵，正所謂“戰略上藐視，戰術上重視”，力求認認真真做好考研復習的每一件事情。

“信心決不動搖”是指不管前途如何，不管現在復習得怎樣，都決不能失去信心，決不允許有悲觀情緒，決不允許嘆息、恐慌。只有堅定信心、穩住情緒、強化心理素質，才能更有效地復習，才能保證各項工作按計劃進行，才有可能最終達到目標。

“努力決不松懈”是指光有信心還不行，沒有努力做支撐的信心是欺騙自己，是盲目的信心，因此務必要堅持不懈，努力拼搏，絕不允許放松自己，更不允許放縱自己，自暴自棄。

“策略決不疏忽”則是指光有努力還不夠，只有方法正確，努力才是有價值的。策略方面還應特別注意飲食和睡眠及休憩。

考研過程會有很多意外，會有很多的意想不到的打擊，比如課程設計，專業實習，感冒發燒等；或者在考試時填錯答題卡，數學答題時遇到攔路虎，復試面試時遇到自己從沒有接觸過的知識點……這個時候，如果我們能夠不斷激勵自己“信心決不動搖，努力絕不松懈，策略絕不疏忽”，決不放棄信念，決不放棄努力，決不放棄尋求出路，那么往往會看到柳暗花明的效果！

總之，自我激勵的東西因人而異，大家可以選擇最能激勵自己的一句話、一段名言、一個目標、一個理想等，以此來不斷激勵自己，激發潛能。還可以借鑒本章結尾處的案例部分，找到激勵自己勇往直前的方法。