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考研備考是一項(xiàng)漫長(zhǎng)而枯燥的過(guò)程，很多同學(xué)因?yàn)閳?jiān)持不下去而選擇了放棄，而在備考中，提升自己的記憶力也是非常重要的一件事情，記憶力的提高會(huì)讓你記住更多的知識(shí)，但如何提升自己的記憶力呢?今天，小編就來(lái)為大家科普一下。

一、學(xué)會(huì)交替學(xué)習(xí)

這種學(xué)習(xí)方法大家都不陌生。交替學(xué)習(xí)法就是不要一味的只學(xué)一科，而是在一定的時(shí)間內(nèi)合理進(jìn)行兩科或者三科的學(xué)習(xí)，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，不同題型放在一起，會(huì)迫使我們?nèi)シ直婷康李}都屬于哪種類型，把題型與我們已知的解題方法所匹配，才可以找到解決方法。如很多人都覺(jué)得這個(gè)應(yīng)用題很難，是因?yàn)閼?yīng)用題很少會(huì)明確的去指出該用哪個(gè)概念，什么方法來(lái)進(jìn)行解決，總會(huì)搞得人措手不及，而在這時(shí)候，交替學(xué)習(xí)的好處就會(huì)凸顯出來(lái)了，它可以讓我們大腦準(zhǔn)備好隨手去面對(duì)突發(fā)事件，快速分辨出這種情況該如何應(yīng)對(duì)。

二、更換學(xué)習(xí)場(chǎng)所

相信很多人都會(huì)非常肯定的告訴大家要固定學(xué)習(xí)環(huán)境，這樣才可以踏踏實(shí)實(shí)的提高學(xué)習(xí)效率，但時(shí)間久了，勢(shì)必會(huì)影響備考的復(fù)習(xí)效率，這樣一來(lái)，我們可以通過(guò)更換學(xué)習(xí)場(chǎng)所來(lái)刺激自己的大腦，從而提高自己的記憶力和效率。在《如何學(xué)習(xí)》中，作者也有提到一個(gè)實(shí)驗(yàn)，講的就說(shuō)更換學(xué)習(xí)場(chǎng)所，學(xué)習(xí)效率增高，所以適當(dāng)?shù)母鼡Q學(xué)習(xí)場(chǎng)所，對(duì)記憶來(lái)講是非常好的幫助。

三、保證充足睡眠

保證充足的睡眠，是增強(qiáng)記憶力最有效的手段之一。其實(shí)，睡前再看一遍需要記憶的知識(shí)點(diǎn)，睡覺(jué)時(shí)大腦會(huì)在潛意識(shí)的夢(mèng)里進(jìn)行回顧，可以說(shuō)說(shuō)白天學(xué)習(xí)的一種延續(xù)，這也是具有科學(xué)依據(jù)的。因此，

在平時(shí)的備考當(dāng)中，小編建議大家在睡前對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容再?gòu)?fù)習(xí)一遍，這樣不僅能對(duì)學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行檢測(cè)回顧，還能讓學(xué)習(xí)到的知識(shí)記憶的更持久。所以，考生們要想提高學(xué)習(xí)的記憶力，保證充足睡眠是一條不錯(cuò)的捷徑喲。

四、講求復(fù)習(xí)周期

這種記憶提取方法應(yīng)該是大家都非常熟悉的了，但是復(fù)習(xí)要有合理的復(fù)習(xí)周期規(guī)律，否則也將前功盡棄。復(fù)習(xí)周期就是復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，第二天早起復(fù)習(xí)前一天的內(nèi)容，然后再?gòu)?fù)習(xí)今天內(nèi)容;每周復(fù)習(xí)本周內(nèi)容，而這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是記憶力最為薄弱的時(shí)間，小編建議大家每天抽出半天時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)一周所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，然后再抽出兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行自測(cè)，這樣就會(huì)知道自己到底哪里掌握的不好，哪些知識(shí)點(diǎn)容易混淆了。

在這里，小編提醒大家，提高記憶力，對(duì)各位考生的復(fù)習(xí)是非常有幫助的，希望各位同學(xué)能夠多多注意復(fù)習(xí)的方式方法，以更好的狀態(tài)迎接考研!