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提起考研復習，大部分同學腦海中冒出的印象肯定是冷桌子熱板凳，要么就是無止境的在暗無天日的教室中用功，總是一個字“苦”。輔導專家認為，考研復習必定需要磨練，但大家可以通過學習方法以及科學的復習計劃加以調節，健康考研，不做苦行僧。

放下煩惱，輕松上陣

很多同學在考研之前都會糾結一番，一來是對于未知的學習和生活存在疑慮和困惑，二來是對于考研復習的傳聞有心理陰影，因為大多數參加考研的考生都會認為考研復習是一件無比糾結和困難的事情。輔導專家建議考生，大家可以放下煩惱和糾結，輕松上陣。不要將考研當做是一件很困難的事情，換一個眼光來看待，將他當作是你人生中的一次歷練，或者一次嘗試，首先在心態上就不要太讓考研兩個字束縛住你。其次，在準備考研之前，大家可以多搜集一些考研的學習方法，或者心理調節的方法，這會讓你胸有成竹，繼而在真正投入到復習過程中時也不會感到手足無措。

制定計劃，提早下手

輔導專家認為，復習還是要提早進行，考研復習先機很重要，大家一定要做好準備工作，并制定好合理而又科學的復習計劃。一份科學合理的計劃首先要包括合理的作息時間，這不僅要求大家要早睡早起，還要包括休息和放松的時間，考研復習不僅要求大家要刻苦和努力，還要求大家要能夠即使排遣積攢的壓力，壓力積累過多，不但會讓無法靜下心來復習，降低復習效率，還會讓大家出現各種不適應的狀況，例如厭學、棄學等。復習初期，大家難免無法快速投入到復習中去，如果沒有合適的計劃，那勢必不會有一個很好的開始，也就不能打下堅實的學習基礎。

循序漸進，慢慢適應

最后，大家一定要注意、的是，考研復習初期要有一個循序漸進，慢慢進入復習狀態的過渡期，大家要通過過渡期慢慢加重學習量，繼而讓大家適應以后的復習生活，不會因為不適應而產生負面心理問題。輔導專家提醒考生，復習初期是打基礎的時期，大家務必要利用好這段時間，為以后的復習打下堅實的基礎，相信只要把心態放平穩，不論多大的學習強度，大家也能一笑而過，但還是要注意的是合理安排學習進度，不做苦行僧！