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考研“三無”人員，通常用來指英語無等級、政治無基礎、專業無概念的考生。很多類似這種情況的考生，自認為基礎比較薄弱，于是風風火火地投入到了考研復習的陣營中，雖然這種學習的精神非常值得鼓勵，但是現階段是考研復習的基礎期，基礎期的復習要循序漸進，況且對于基礎薄弱的同學來說，跟要有一套相應的對策。輔導專家建議考生，復習時要時刻注意學習的方法，利用科學合理的安排，慢慢過渡到學習狀態。

端正態度，調整狀態

大家首先要擺正態度，考研這件事對誰來說都不是易事，所以大家不用過度緊張，也不要總認為自己不行。自信的態度不僅適用于應試，在基礎期更顯得尤為重要。輔導專家認為，如果考生在基礎期不能自信應對，那么勢必會在做題或背誦時因為不自信而舉步維艱，最終會導致考生做題不敢落筆等現象，影響復習效率和效果。大家在復習過程中一定要有這樣的態度，那就是，我們都是同一個起跑線上的，每個考生之間的差別并不大，關鍵就在于后期的學習，只要我下了苦功夫，那么我不會比任何人差。

學習計劃幫助搶得先機

輔導專家建議考生，不僅是考研，在做每件事之前都應該有詳細科學的計劃，并嚴格按照計劃進行下一步動作，才能保證事半功倍。作息時間的調整是計劃中的關鍵點，很多同學存在著作息不規律的現象，對于一部分同學來說，熬夜也是家常便飯。長時間熬夜會讓你身體的各項指標迅速下降，使考生沒有能力應付強力的復習，并且長期熬夜對你的身體健康也將造成不小的影響，考生還是不要輕易嘗試“開夜車”的好。所以，在大家的計劃當中就一定要把作息習慣安排得井井有條，確保自己有充足的休息時間恢復體力對于復習來說也是非常重要的。

輔導專家認為，考生千萬不能一開始就投入到緊張的復習中，一定要有一個過渡期，大家要從作息習慣到學習強度一步一步讓自己適應復習節奏，這樣才不會感到力不從心，也就從一定程度上避免了考生因為難以適應復習節奏而產生厭學心理的情況。