• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

考生一路過五關斬六將，終于殺到了考研最后一關，那就是考研沖刺。如果把考研比作一次智力游戲，那么現階段就是最關鍵的階段，所以現在就更需要有個合適的攻略來幫助考生“通關”。輔導專家建議考生，后期復習，計劃很重要，調整心態、整裝待發，勝利就在不遠的前方。

計劃要嚴謹

考前的復習計劃的與之前不同，更注重于考生狀態的調整。考生如果要快速將自己調整至考試狀態，那就需要將每科的復習時間與考試時間相結合，例如上午考政治，那么就把政治放在上午復習。輔導專家認為，這種做法可以使考生產生思考習慣，對于考生的臨場發揮是個不小的幫助。再者，一份嚴謹的計劃不僅要包括學習時間，還要包括休息時間。考生在后期復習過程中更容易產生緊張的心理，所以計劃中要留出減壓的時間，讓考生舒緩壓力。不要小看減壓的作用，壓力的堆積很容易讓考生產生怯考的心理或行為，每日減壓就可以讓考生有個喘息的時間，不必整日面對繁重的學業，更有利于接下來的沖刺。

計劃需落實

不要讓制定的計劃成為一紙空話，計劃既然已經制定出，那就嚴格按照計劃規定的時間作息。考生在后期的復習過程中一定要做到自律，同時要把握好“度”。過度緊張或過度放松都是沒有把握好“度”的表現，輔導專家建議考生，后期的計劃不需制定得太過緊密，有緊有松最為適宜，在落實計劃時就要“釘是釘鉚是鉚”，不要“三天打魚兩天曬網”。

準備要充足

考生在最后要做好兩手準備，一是應試準備，二是心理準備。應試準備就是指考生在應試技巧和應試物品方面的準備，考生在答題時一定要注意答題的順序，要抓緊得分點，這是考研應試最經常強調的一個技巧，另外考生要準備好考試用具，同時要提前適應考場，以做到心中有數。心理準備在后期復習時顯得尤為重要，心態的調整一方面可以通過每日的減壓時間來緩解壓力，還可以通過自我暗示的方法讓自己獲得自信，每天給自己一個微笑，并告訴自己“我是最棒的！我一定能行！”積極的暗示很容易讓考生自信面對考試，并克服怯場的心理。

考研已進入倒計時階段，考生不妨放慢腳步，以平常心應對，最后十五天是一個很關鍵的調整期，考生可以按照計劃讓自己一步一步進入考試狀態，取得一個滿意的成績。