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考研沖刺應怎么做？

距離2013年考研考試還有不到兩個月的時間，臨考前往往是最難熬、最痛苦的。如何安然度過這段時間？如何在最關鍵的沖刺階段找到最好的學習方法？調(diào)整到最好的學習狀態(tài)？精神抖擻地迎接這場無聲的戰(zhàn)役。為此，我們整合多方經(jīng)驗，總結(jié)沖刺階段必做的十件事以及不可忽視的細節(jié)陪你沖刺考研。所謂磨刀不誤砍柴功，做好這十件事，你在邁進考場前就已經(jīng)成功了一半。

NO.1復習路線要調(diào)整

沖刺階段的復習要有所側(cè)重，不能再全面撒網(wǎng)了。經(jīng)過前期的強化學習，各科的基本知識都有了較熟悉的掌握。這個時候，一方面要強化記憶、理解、重復重要的知識點；另一方面要補齊自己的薄弱環(huán)節(jié)。讓復習有的放矢，在最短的時間內(nèi)得到最大的效益。同時還要注意轉(zhuǎn)移復習的注意力，加強專業(yè)課與政治課的復習。特別是政治，應該開始細致地記憶知識點，掌握主觀題的答題方法和技巧。

NO.2模擬測試要練習

考前模擬測試成了復習的必然。之前已經(jīng)進行了專項性的強化復習、練習，基礎知識已經(jīng)掌握得比較牢固了，可能每道題只要給予足夠的時間、輕松的環(huán)境，都有可能解出來。但是真正的考試，時間與環(huán)境不是我們自己決定的，在真正考試前要進行考場模擬，使自己融入到考研的現(xiàn)場當中。此時要完全按照真正考試的時間、要求來做測試。測試題主要來源是沒有做過的比較舊一點的考研真題和其他的模擬試題。通過現(xiàn)階段的模擬練習，找出考場上最佳的狀態(tài)。

NO.3應試技巧要掌握

應對考試知識是核心、技巧是關鍵。掌握關鍵性的做題技巧，會讓你的努力事半功倍，得到意想不到的收獲。首先，考前要保持清醒的大腦、平穩(wěn)的心態(tài)，使考試過程保持最佳的思維狀態(tài)，才有可能正常或超水平發(fā)揮。其次，做題順序要明確。一般來講考研試題內(nèi)容較多、時間較緊，一定要把握正確的做題順序--由簡到難�？荚囍心艿梅值囊欢ㄒ�得分，哪怕只是0.5分也很關鍵，盡量提高做題的速度和答對率。再次，做題方法要得當�？陀^題不到危機時刻，不能蒙，蒙也有蒙的技巧，一定要注意選項間的關系；主觀題觀點要明確、步驟要清晰、論據(jù)要充足。

NO.4作息時間要規(guī)律

考研臨近，對于時間的掌握不能再為所欲為，什么階段的學習精力充足就什么時間學，就像有的考生愛晚上學習，白天貪睡；有的考生愛早睡早起；還有的考生感覺考研時間緊張，加班加點，長期熬夜。這些在平時的復習中是可取的，最大效果的增加學習效率。但是，現(xiàn)在臨近考研，一定要按照考研的具體時間作息，保證考研的時間點是你最佳的精神時刻。即使你再留戀深夜時分那清醒而興奮的大腦，也得忍痛割愛了，去適應鐵打的考試時間的安排。另外，建議最好中午能休息一下，哪怕是短暫的十幾分鐘也好，這樣能更好地保證下午時分的充沛精力，保持良好的學習狀態(tài)。

NO.5飲食營養(yǎng)要均衡

考研是個巨大的腦力勞動，一定要注意飲食搭配，保證每天身體所需的同時，要有改善記憶力，提高精神狀態(tài)的儲備。沖刺期間壓力較大，只有維持規(guī)律科學的飲食習慣，才能保持良好的精力。盡量吃新鮮清淡的飯菜，遠離容易導致上火和內(nèi)分泌失調(diào)的油炸麻辣等類食品。針對冬天干燥的學習環(huán)境，平時要注意多喝些水，喝水可以促進體內(nèi)循環(huán)和排毒，有助于保持良好的身體狀態(tài)和精神狀況。此外，晚餐不要吃得太飽，吃得太飽往往會影響睡眠效果，進而影響第二天的學習精力。

臨近考試，潛意識當中身心都會越來越緊張，也特別容易疲憊，生病的可能性也愈大。一旦身體不適則會讓學習大打折扣，甚至影響考試。因此，在沖刺階段的學習中切忌"超負荷運行"，同時保持適當?shù)纳眢w鍛煉，千萬別在關鍵時刻"偶感風寒"，若是這樣，那么這個并非偶然的偶然就太悲劇了。

NO.6心理壓力要排減

考研迫在眉睫，考前的各種心理壓力接踵而來。如果不能及時、正確的排解，說得嚴重點可能使考研滿盤皆輸，前面的努力付諸東流。因此，此時此刻排除心理壓力是前進的關鍵。在這個階段，有必要采取一些簡單易行、行之有效的減壓方法。比如，規(guī)律的作息、規(guī)律的飲食；簡單的運動，像跑步；也可以適當?shù)芈犚幌乱魳肪徑饩o張的情緒。抽點時間放松一下，不要感覺時間近了不舍得放棄任何一滴時間，適當?shù)男菹⒖梢源蠓�度地提高學習效率。此時還要切忌攀比，往往到了這個時候考生們總感覺自己復習的不夠，這兒也不會，那兒也不行，甚至總是認為別人復習得好。久而久之就形成了緊張、患得患失、厭煩、疲憊、緊張、壓力大、憂慮、害怕、恐懼、自暴自棄等現(xiàn)象。因此，一定要注意制定完善的學習計劃，每天按照計劃走就可以，把該掌握的知識掌握了，最后的勝利就來了。此時的緊張、煩躁不但沒有任何作用，反而是你重大的絆腳石。保持一顆"任憑風浪起，穩(wěn)坐釣魚臺"的心理，堅定信念，相信自己，勝利就在前方！

NO.7按照考試書寫要求強化練字

很少有人會想到為了考試還需要專門練字這件事，事實上，這個不經(jīng)意的細節(jié)很可能會讓你贏得考試或者輸?shù)艨荚�，切不可輕視之�，F(xiàn)在大家都習慣了用電腦和手機打字，有些人甚至因此形成了病態(tài)的"鼠標手"和"鍵盤手"，能寫出一手好字的人已經(jīng)越來越少了。卷面書寫的整潔不僅可以增強做題的信心，同樣也會增強閱卷老師對你的信任，1-2分的便宜就被你撿到了。

NO.8提前安排住宿，調(diào)整好生物鐘

考試那幾天的住宿問題也應該納入最后一個月的考慮范圍之內(nèi)。一般來說，考試期間學校周邊的房源都會非常緊張，費用也會水漲船高，如果不是萬不得已，盡量不要勞民傷財?shù)厝�湊這個熱鬧。每年考研的時間都安排在周末，此時上班族都休息了，城市交通壓力沒有那么大，只要計算好路程和時間，提前出發(fā)，一般都不會遲到的。如果擔心宿舍不考研的室友太吵鬧會影響休息，就盡量事先和他們協(xié)調(diào)好，溝通室友之間的關系比冒險去住在一個陌生的環(huán)境風險要小得多，時間成本和經(jīng)濟成本也要低得多。至于需要到別的城市去趕考的同學，就一定要事先考慮好住宿問題了。如果選擇住朋友處，一定要確保朋友處的住宿環(huán)境適合考試期間的休息要求，不要等到住下了才感覺不行，又不好再換地方。

NO.9與人為善

任何時候，處理好人際關系都是極其重要的，尤其在決定人生方向的十字路口，千萬不要沖動地闖紅燈，把周圍的空氣搞得一團糟。在沖刺階段，更要保持謙虛謹慎、與人為善的心態(tài)，要善于溝通，學會體諒，盡量少惹麻煩，冷靜地處理遇到的問題，大事化小，小事化了，不要讓火氣占據(jù)了忙碌的心靈。只有擁有穩(wěn)固牢靠的后院，你才能無所顧慮地在前方?jīng)_鋒陷陣，無往不勝。