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1.使用零散的時間記憶

用大段的時間背單詞，效果并不好。長時間的枯燥記憶易造成催眠效應，以至于背單詞的時候容易犯困。用若干個5-10分鐘的時間段來替代整塊時間，能提高學習效率。任何時間任何地點，只要有空閑就可以看單詞。

2.以10-15天為周期重復所有單詞

盡量在記憶衰減前加強已經看過的單詞進行重復，強化它們在大腦中的印象，10-15天正好是記憶衰減的周期。可以按照需要記憶的單詞總量進行劃分，安排每天要看的單詞量。

3.單詞記憶用“看”不用“背”

對于每天需要記憶的單詞，我們不需要也不可能一次全部記住。只需要每天反復地看，并在大腦中想它們的發音和意思就可以，重復次數多了這些單詞在大腦中的印象會由模糊逐漸變清晰。另外，看單詞的時候不需要看例句，不然只會增加記憶量。

4.每個單詞花費5-10秒

實際上，看單詞的時候花費5分鐘和5妙鐘是一樣的，單詞在大腦皮層上的信息記錄效果完全沒有區別，其遺忘效果也是幾乎相同的。所以我們應該多次重復，并降低每個單詞消耗的時間。

5.避免抄寫單詞和記憶單詞的拼寫

抄寫單詞是很多人會用的方法，但是它極大地增加了單詞記憶的工作量。書寫單詞時大腦沒有同步記憶，實際上是沒有產生記憶效果的。記憶單詞的發音往往比記住單詞的拼寫更容易，也更重要。學會根據發音寫單詞，是很好的記憶單詞的方法。

6.大量的聽力練習

聽力練習都是最基本的對話，而且發音一般都很標準，多聽能夠增加單詞的重復率。其中泛聽又是最重要的，掌握語速和語調，以及總體印象。泛聽中聽到的詞，才是真正應該記住的詞。現在考研英語中雖然已經沒有聽力題了，但在平時的練習中聽一些好的材料，依舊對擴充我們的詞匯量、提高閱讀及寫作水平非常有幫助。

7.看英文文章

分精讀和泛讀兩種。泛讀要挑不太長，能有耐心看完的文章，看不懂的詞不要太多。泛讀不用仔細閱讀，掃一眼明白大概意思即可。把沒看懂的詞畫上記號，跳過繼續閱讀，讀完全文之后再回頭看做上記號的單詞，翻閱字典查清不認識的并單獨抄下來記憶。