• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 深圳大學(xué)2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

一.初試各科規(guī)劃

(1)政治：

8、9月份：王一珉政治基礎(chǔ)班

10月份：死命在趕加強(qiáng)班，同時配合1000題(建議九月份到十月初完成強(qiáng)化班，我是太趕)

11月份：刷大綱解析一遍，把1000題做完，配合風(fēng)中勁草

12月份：對弱點章節(jié)的1000題里面的錯題看一遍，到后面一周，瘋狂背誦肖四

總共：王一珉課程一遍，刷大綱解析兩遍，風(fēng)中勁草一遍，1000題一遍，肖四六遍

(2)英語：

7月份：新東方綠皮

8、9月份：黃皮的近十年的英語一，陳正康單詞課程

10、11月份：老蔣英語二真題，王江濤作文背誦，陳正康英語單詞書背誦

12月份：老蔣沖刺模擬四卷套，背誦大作文模板

總共：新東方綠皮一遍，陳正康單詞三遍，英語一真題兩遍，英語二真題五遍，模擬題兩遍，王江濤小作文二十遍，大作文十遍，自己的大作文模板二十遍。

(3)專業(yè)課：

書本：王思斌的社會工作概論第三版和社會工作導(dǎo)論，社會學(xué)概論新修第四版，綠皮的個案工作、小組工作和社區(qū)工作，風(fēng)笑天的社會調(diào)查研究。補(bǔ)充：社會工作中級綜合能力和實務(wù)，還有中級考試的案例練習(xí)。

7、8、9月份：第一輪看一遍專業(yè)書，做筆記

9、10月份：第二輪專業(yè)書和筆記背誦

11月份：反復(fù)滾動復(fù)習(xí)背誦默寫專業(yè)書和筆記

12月份：模擬真題，做案例、調(diào)查研究等大題目的答題模板

總共：專業(yè)書共七本刷了五遍，整理的名詞解釋、理論背誦三遍，自己整理的答題模板加練習(xí)

(4)初試復(fù)習(xí)時間安排

7:30--9:00背英語單詞和小作文

9:00--12:00專業(yè)書

12:00--12:45吃飯

12:45--13:15玩手機(jī)刷微博(關(guān)了朋友圈)

13:15--14:30睡覺、吃蘋果順便發(fā)呆

14:30--15:00做兩篇英語閱讀

15:00--17:30查單詞弄懂文章

17:30--19:00吃飯，每逢洗頭跑十圈操場

19:00--21:30專業(yè)書

21:30--23:30政治

周五晚上放假看電視，周日下午放假打羽毛球

二.復(fù)試規(guī)劃

2.18--3.21：社會工作概論、社會學(xué)概論新修、社會調(diào)查研究

(1)筆試：考得比較綜合，開放，對知識體系的掌握比較重要，假如可以從宏觀去看整個問題，就算只有四道題都會覺得八頁紙不夠答。

(2)面試：流程是先英文自我介紹，抽一道三四句話的英語文段，讀一遍然后翻譯出來，接著是專業(yè)題，抽一道題回答，有一分鐘的思考時間。回答之后老師就根據(jù)你的情況去問你問題。

三.關(guān)于情緒

我特別有感慨，到十二月份的時候，整個人非常焦慮，再聯(lián)想一下各種坎坷，我整個人生都是徹徹底底失敗呀。假如你們也是焦慮又剛好看到這篇帖子的話，抱抱，我當(dāng)時也是這樣，每個人都會這樣的，一定要跟著你的計劃走。我焦慮的時候我就會經(jīng)常跟自己說，今天完成什么明天完成什么這一周的任務(wù)就可以搞定啦，我也沒落后多少呀，我只要再這個星期完成了就可以刷完這一輪復(fù)習(xí)啦。注意，一定是說出來，我就是邊走路邊和自己說出聲音，這樣我的思路會清晰點，不會像腦海里什么東西都一團(tuán)糟。

最后，想告訴你們，我可以的，你們也可以。希望大家在接下來的考研路上盡人事，不留遺憾，不負(fù)青春!