• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

對考研的小伙伴們來說，除了繁重的課業之外，最大的壓力就來自于緊迫飛時間了。但是，再多的時間也經不住沒有規劃的亂用。沒有規矩，不成方圓，小伙伴們想要提高僅有的時間的使用效率，最迫切需要的，就是合理有序地規劃和管理時間。

1、做好記錄，弄清時間去哪了

每天在考試學習之前，準備好紙筆，把自己從起床的那一刻起，做過的所有的事情，事無巨細，一項一項的全部記錄下來，包括完成這件事情所耗費的時間。當你把全天的做過的所有的事情和耗費的時間全部都記下來之后，就可以知道時間都哪去了，哪些事情不值得耗費過多時間，又有哪些事情應該用更多的時間去完成。這樣能夠幫助你更加合理地分配時間。

2、分清主次輕重

小伙伴們在遇到需要要做的事情的時候，不要立馬去執行，而是要思考一下，這件事情的緊急程度是幾星，是不是需要緊急去處理，或者說緩一緩再做也沒有關系。當你手上積累了幾件需要去做的事情的時候，要先做緊急的、重要的事情，然后再做次重要的、不緊急的事情。

3、早起或睡前做好規劃

小伙伴們在結束一天的學習準備休息的時候，可以躺在床上回顧一下今天一天的學習，分析一下一天的得失，然后對第二天的學習進行規劃，要改正今天的學習中的不足之處，同時計劃好明天要完成的內容，第二天早晨起床之后，按照前一天的規劃列好列表，每完成一項就劃掉一項。

4、學會說“不”

學會拒絕和說“不”不是一種不禮貌。當你需要一段完整的時間來做完一整套卷子來驗收自己的學習效果的時候，偏偏有同學要你幫他檢查論文。不是做雷鋒幫助別人就是偉大，學習本來就是自己的事情，你不捍衛自己的時間，都被別人瓜分去的話，最后后悔的一定是自己。

5、學會拆分計劃

千里之行始于足下。再大再困難的再遙不可及的計劃，都是從一點一滴做起的。當你有了一個遠大的規劃，就需要將它拆分細化，變成季度的、月度的、周度的、日度的小計劃，當你把每一個小計劃都完美的完成的時候，最大的規劃也就變成了囊中之物了。

困難是有的，但是同時成功也是會得到的。不管什么時候，只要堅定了自己信念并且向著目標努力前行，相信小伙伴們總會如愿等到夢想成真的那一天的。