• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

一、備考中心情遇到低谷，一定要找到問題關(guān)鍵，避免無謂的焦慮和恐慌。

心態(tài)的變化不是一瞬間的，一般是長時間的細小問題積累而成。想要解決心態(tài)問題，需要分析日常生活和復(fù)習(xí)，找準(zhǔn)引起情緒變化的問題，心態(tài)也就自然會放松一些。

書看不完，復(fù)習(xí)不完，越做越錯，晚上失眠。若存在這樣的問題，應(yīng)該及時調(diào)整狀態(tài)，可暫時停止復(fù)習(xí)放松精神。每個人的抗壓程度不同，遇到的問題各異，沒有一成不變的解決方式。但是只要明確自己的考研目標(biāo)、充滿信息，堅持復(fù)習(xí)，效果自然就會顯現(xiàn)。

也可以多跟身邊準(zhǔn)備考研和已經(jīng)考研成功的朋友交流，正視自己的問題，不逃避，適當(dāng)?shù)匦菹⒁彩墙鉀Q問題的一種方式。

二、考研備考要有計劃性、目標(biāo)性和系統(tǒng)性。

1、每天制定一個行之有效的復(fù)習(xí)計劃，什么時間該做什么要心中有數(shù)，不能顧此失彼，做到今日事今日畢。

2、有的放矢，針對自己薄弱科目薄弱環(huán)節(jié)進行沖刺復(fù)習(xí)。

3、理清知識體系，對典型題和易錯題能抓住切入點，歸納命題立意和命題手段，概括解題的基本思路，同時溫習(xí)之前學(xué)習(xí)過的備考小技巧，及時翻閱錯題總結(jié)和積累本，從不斷的錯誤中總結(jié)出方法。

4、考研不是一個人單打獨斗，一定要學(xué)會借力。向有成功作戰(zhàn)經(jīng)驗的師哥師姐請教，報名權(quán)威機構(gòu)的輔導(dǎo)班，向有豐富授課、應(yīng)試經(jīng)驗的老師求教，跟著老師一起前進，讓大家的智慧為自己的備考服務(wù)。

三、考研是一場心理戰(zhàn)，也是一場孤獨的旅行，戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝考研。

考研的復(fù)習(xí)過程很長，整個過程也是對自己意志力的考驗，這個過程中，可能會出現(xiàn)各種想要放棄的理由，但要時刻記住一句話，戰(zhàn)勝自己就能戰(zhàn)勝考研。

在壓力山大、堅持不下去時，適時回放一下當(dāng)初確定考研的理由和目標(biāo)，與自己不堅強進行斗爭，堅持走下去，不管結(jié)果如何，將看到一個全新的自己。借用好多過來人都說的一句話，"考研都堅持下來了的人，還有什么不能的。"借此與廣大奮斗中的小伙伴們共勉。

考研，就像攀登一座高峰。你選擇的山峰越高，攀爬起來的難度越大。因此，2017考研人只要量力而行，選擇最適合自己的那座山峰，堅持不懈，奮力沖刺!