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很多個熬夜都無關努力，只關乎效率

小編覺得，很多個熬夜都無關努力，只關乎效率。很多人晚上喜歡熬夜，大多是因為覺得今天一天的任務沒有完成。你有沒有問過自己為什么，自己因為什么熬夜，自己可不可以不熬夜？熬夜對人的身體傷害特別大。如果我們白天不能好好學習，真的會感覺一天很不充實。但是，建議不要熬夜，熬夜只會是惡性循環，嘗試著不要去熬夜吧。要知道，考研成功，并不一定非得是熬夜拼出來的。

天氣燥熱，你是否因為身體不適影響學習效率
天氣越來越熱，高溫天氣會引起身體不適。你的學習效率是否和天氣有關，是否和身體狀況有關呢？燥熱的天氣，學習效率不高是在所難免，可能會引起嗓子發炎，會因為意外的感冒著涼等，天氣不好，但是身體必須好。要想到，所有的一切都應該為考研服務，那么身體也應該為考研服務。

適宜的復習規劃+規律的飲食作息=高效學習

沒有計劃就是無頭蒼蠅，到處亂飛。考研是需要有計劃的，如果這是一場戰役，那么復習計劃就是戰略規劃。做一個長期的復習計劃，在做一個短期的計劃，甚至是具體到每天，任務就放在那里，你必須完成，逼自己一把，效率就逼出來了。除此之外，高強度的復習，也需要規律的飲食和作息。良好的身體狀況和精神狀態，是一切復習任務展開的前提。給自己一個規劃吧，包括自己的飲食和作息的規劃，相信你會更加高效的。

小編想告訴各位考研小伙伴，除了關注自己的效率之外，還需要和自己對話，告訴自己并不是只有自己一個人有學習效率低的時候。學會原諒自己，不斷地調整自己的復習狀態，與其責備自己、情緒消沉，不如原諒自己，調整狀態，保持好的心情去投入復習。人生最為關鍵的只有幾步，時間固然重要，但是時間擠一擠，總還是有的。你需要做的是，找到自己的問題所在，調整狀態，去更高效的復習。最后告訴自己，我很努力了，結果一定不會太差。