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大家都說考研是一場持久仗，沒錯，考研并不是一天二天就能復習考上的。但是，持久仗不等于是時間戰。很多考生誤認為只要學習的時間量足夠，就能考上。其實并非如此，很多次熬夜都無關努力，只關乎效率。多少次熬夜都是對于白天效率太低的彌補，不是嗎？我們要打贏這場考研持久仗，就應該把效率提上來。那么，在緊張的復習中，如何提高復習效率？

（一）均衡飲食，規律作息

我們不提倡因為備考復習忙碌而經常吃干糧充饑，什么壓縮餅干、面包之類的，我們也不提倡因為備考強度過大而大量補充營養。時常與身體對話，告訴它，你要好好待它。瓜果蔬菜不可少，還和之前一樣均衡飲食就可以。不要刻意主觀覺得自己該怎么樣，身體本身自己就會說話。身體是革命的本錢，良好的身體，加上規律的作息，保持充分的自信，你就你可以擁有一個良好的復習狀態。

（二）心無旁騖，專心致志

復習階段一定要做到心無旁騖。男生的游戲軟件、女生的情緒化，都應該遠離復習備考。讓人不理解的是，有的考生很忙，從早到晚手機不離手，像是離開手機幾分鐘，就會錯過什么大事，或者是在等生命中的貴人來電一樣。有的考生意識到手機對自己的影響，開始不帶手機去自習室，這樣做法是對的。手機雖說沒帶，腦子根本不是在考慮學習，亂想一通，想自己考不上怎么辦之類的事。考研，只有專心致志，才能保證效率。

（三）量化學習，適時調整

很多同學覺得自己的復習任務重，這么多本書，怎么也學不完，也學不好。那是因為你不知道每天的學習任務是什么。每天做到有目標、有規劃地去復習，就不會有亂成一鍋粥的感覺。當復習的任務量過多、或者過少時，需要我們根據實際的學習狀況去調整自己的復習規劃。階段性的調整、總結，是非常有必要的。

做一個不戀戰的人，尤其是不戀時間戰的人，高效學習，才能考試成功。考研是一場選拔性考試，能高效學習的人，也必定是能高效做事的人。在這場選拔性考試中，老師肯定是希望選拔能高效做事的學生。從現在開始，做一個高效率的復習規劃，然后做個高效學習者，加油！