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說起拖延癥，可謂是現(xiàn)代都市人的一個通病。無論是在工作中還是在學(xué)習(xí)中，拖延癥都是讓我們頭疼的存在。不知道從什么時候起，過五分鐘馬上開始、稍等一下變成了我們的口頭禪，似乎沒有這稍等的幾分鐘我們就沒法正常開始工作或是學(xué)習(xí)了。其實(shí)小編認(rèn)為，這種情況還是由于我們內(nèi)心的惰性，遲遲邁不出第一步，所以才會一而再、再而三地向后拖延，周而復(fù)始地在不斷地立Flag推Flag中不斷循環(huán)找不到出口。小伙伴們在備戰(zhàn)考研的過程中，要學(xué)會督促自己盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，千萬不要被拖延癥拖垮了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢

小伙伴們在開始學(xué)習(xí)之前，不光要給自己制定詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，這個復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定也是大有名堂的。復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定要科學(xué)合理，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力來制定，還要適當(dāng)?shù)母哂谧约毫λ�能及的范圍，這樣一方面能夠激勵自己完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，另一方面就算是沒能完成既定的復(fù)習(xí)任務(wù)，也會超出原本的計(jì)劃。小伙伴們在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時候，可以把每一天的內(nèi)容按條羅列出來，每完成一項(xiàng)就劃掉它，這樣當(dāng)完成了一天的復(fù)習(xí)內(nèi)容之后，看著全部劃掉的計(jì)劃，心里也會滿滿的都是成就感。

搶先占據(jù)主動權(quán)

何為主動權(quán)，就是說你在做一件事情的時候不要處于被迫狀態(tài)而是積極主動地去執(zhí)行。就拿考研來說，在大家都還沒有開始準(zhǔn)備而你又恰巧有許多富余的時間的時候，你是選擇繼續(xù)無所事事還是抽時間去自習(xí)室開始備考復(fù)習(xí)呢？如果你選擇去自習(xí)室復(fù)習(xí)備考就是掌握了備考的主動權(quán)，而繼續(xù)選擇無所事事的狀態(tài)最終的結(jié)果只能是被時間追著跑，面對著成堆的還沒看完的書只有后悔沒有早點(diǎn)開始復(fù)習(xí)。所以說在備戰(zhàn)考研的時間里，掌握主動權(quán)非常重要，這可是幫助我們攻克拖延癥的有力法寶。

拖延癥這種敵人就像是彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。小伙伴們想要攻克它，。首先要戰(zhàn)勝自己的惰性，不要總是給自己找借口。任何的偷懶拖延對各位2017考研的小伙伴們來說都是致命的敵人，所以在敵人面前我們要表現(xiàn)出信心和毅力。希望所有2017考研的小伙伴們，都能成功戰(zhàn)勝自己，最終獲得自己理想的的成績！