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天氣一日比一日炎熱，轉眼間2016年也已經過去了三分之一了，離2017考研也越來越近了。不知道小伙伴們有沒有覺得最近對復習打不起精神，提不起注意力，復習的時候看不進去書，做不下去題，總是分神。其實小伙伴們這是遇上了復習中的瓶頸期，碰上瓶頸期不要慌張，恰當的方法幫助大家更輕松地度過瓶頸期。

堅定信念，自信前進

在瓶頸期，小伙伴們很容易對自己產生懷疑。因為看不進去書復習效率低，變得焦慮恐懼，擔心自己最終會落榜而誠惶誠恐。這是備戰考研的小伙伴們都會犯的一個通病。在備戰考研的整個過程中，小伙伴們必須時刻堅定自己的信念，為自己樹立必勝的信心。瓶頸期只是小伙伴們在備考路上需要攻克的眾多困難中的一個，因此不必因為一時的失意而妄自菲薄。

寓教于樂，調節狀態

小伙伴們在遇到瓶頸期的時候往往會出現學不進去的狀態。這個時候一昧地把自己悶在圖書館里墻強迫自己看書只會適得其反，也許還會對看書復習生出反感的情緒。小伙伴們這時候不妨暫時放下手里的書本和習題，適當的放松一下。大家可以約上三五好友逛逛街看看電影，或者去嘗嘗自己種草好久的小店�？傊�，去享受一下沒有考研的日常生活。

調整心態，繼續前進

良好的心態是戰勝瓶頸的最重要的方式。就像重癥病人需要積極樂觀的心態來與病魔對抗一樣，一個良好的心態也是我們攻克考研大關的萬金油。當我們遇到困難的時候，不要輕易地被嚇到，應該勇于迎接新的挑戰，因為挑戰是讓我們完善自身，更進一步的絕好機遇。沒有考研這個壓力在后面追著你，你永遠不相信自己能有這么大的潛力與能力�？佳须m然困難重重，但是給了我們一個拼盡全力的機會。所以，在困難面前不要輕易就說要放棄，我們要擺正心態，以最積極的心態來應對即將到來的挑戰。

造成瓶頸期的原因有很多，但是結果都一樣，會拉低我們復習的效率。瓶頸期說到底其實就是我們自我心理的一個倦怠期，所以攻克瓶頸期的最好的方式就是對自我狀態的調節。好的狀態是我們迎戰強大的敵人的必備要素。挑戰從來都是和機遇并存的，能不能抓住機遇，在于我們夠不夠膽量迎接挑戰。所以小伙伴們一定要堅定信念，堅持向前走下去，總有一天會獲得應有的回報的！