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圖書簡介

第一部分　斗志昂揚地工作
　應用性冥想的核心
　找回想象
　想象與正念
　意識的剖析
　見證
　主動性想象
　接受性想象
　意識的永恒舞蹈
第二部分　應用性冥想
　練習應用性冥想
　創造一個冥想容器：何時、何地、與何人?
　為你的內心旅行設置路標　
　目的決定著結果
　打造一個積極的設想
　逐步了解自己的設想，并設法使它與周圍的環境協調一致
　為你的設想賦予權力
　樹立堅定的信念
　自我挫敗的信念
　接受性想象力　
　接受性想象力基于圣境：認識洞察力
第三部分　各種情況下的冥想
　第一節：創造容器
　心懷虔誠，喚起想象
　打造冥想環境，增強內心意識
　完成冥想，返回外部焦點
　第二節：聚集力量
　召喚力量
　第三節：保持幸福
　集中
　過去
　現在　
　未來
　結尾
　增強
　控制自己
　第四節：治療自然地開始
　與身體交流、
　遭遇挫折：情緒的彈性
　第五節：生命的活力
　聚在一起：繁雜中的平衡
　處理事務：解決問題和做決定
　調整你的力量迎接迎面的挑戰
　第六節：共同創造健康
　親密關系
　前進
　團隊中的冥想訓練
附錄
目錄
《陽光下的無限冥想》—書必定會幫助你通往自己內心的智慧。我把我擁有的這一本就放在床頭柜上，經常查詢、參閱。 ——克里斯蒂安·諾思拉普，超級暢銷書《女人的身體，女人的智慧以及更年期的智慧》的作者 這是任何人認真考慮個人成長時的必須讀本。

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