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圖書簡介

　　青春期是人一生的關鍵時期，我們必須從中小學生時代就要對它有一個正確理智的認識，青春期是人生的塑造期，所以同時它具有不穩定性。那么對于青春期的成長發育，我們中小學生就必須了解我們自身的生理特征，通過了解再進行有效的保健，進而預防和治療。在心理上樹立正確的青春期人生觀。這樣我們才可以安全度過青春期，引領人生。

目錄

第一章 青春保健，平穩走道人生中的多事之秋
青春期是中小學生身體成長發育的黃金時期，是人生塑造期，同時也是一個發育的不穩定時期青春期固然有美好的青春年華與成熟意識，但是，在發育過程中，中小學生必須學會自身保健，自我判斷，理解和解決青春期發育過程中的不確定因素，為自己的青春“保駕護航”。

什么是青春期
第一性征與第二性征
青春期身體發育的類型
女生也會長腋毛
青春期男生第二性征胡子
胸毛與男子漢的關系
性夢的產生
性自慰對青春期學生的影響

第二章 女生健康，花樣的年華也要注意健康問題
處于青春期的女生，是一朵既含苞待放又嬌艷欲滴的美麗之花，這個時期她們含苞待放，充滿生機，但又嬌嫩柔弱，她們的每一節莖干，每一瓣花蕊，都需要細心護養�；▋旱纳�長在于外部條件，但主要還是取決于自身素質的培養與順應自然法則的有效結合。

青春期女生月經期的困惑
女生經期如何自我保健
經期參加體育運動注意事項
如何排解經前期緊張癥
女生要正確使用衛生棉條
青春期少女該如何挑選胸罩
高跟鞋與緊身褲對女生的危害性
女生生殖系統的衛生保健
青春期少女陰部衛生保健
亂服避孕藥危害女生健康

第三章 男生健康，男子漢們應該知道的私密話題
第四章 營養保健，保健離不開食物營養
第五章 運動保健，青春期健身好處多
第六章 疾病保健，少男少女要重視的問題
第七章 情感發展，趕走惱人的不良情緒

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