番茄時間法　　能不能看得進去書不再于你看多久，而在于你有多專注。手機，社交都可能分散我們的注意力。
　　使用番茄時間法，以25分鐘為單位，強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，之后休息五分鐘。番茄時間就是一個訓練，從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時，一上午的專注，這樣看書也會更有效率。

在中國8月1日是什么節？（答案為兩個字）

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