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考研經(jīng)驗(yàn)談： 易累
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發(fā)表于
樓主
易累
1、定的計(jì)劃和要求太高，對(duì)自己壓力太大，使自己不能放松。 2、飲食調(diào)劑不好，暴飲暴食或吃得太少。 3、超強(qiáng)度學(xué)習(xí)，把身體搞得很虛弱，非等到身體支持不下去了，才停止學(xué)習(xí)。 4、晚上學(xué)習(xí)時(shí)著涼了。 對(duì)策： 1、坐在椅子上一動(dòng)不動(dòng)，想象一股暖流在腸胃中流動(dòng)，感到腸胃在不停的運(yùn)動(dòng)，就說(shuō)明有效果了。 2、多睡一會(huì)。 |
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回復(fù)話(huà)題 |
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