www.日韩_国产成人不卡_精品中文久久_欧美一区2区三区4区公司二百_国产精品欧美一区二区三区_国产精品不卡

廈門大學(xué) - 話題

晨起堅持三件事,一天頭腦不犯困
查看(456) 回復(fù)(0)
喇叭花
  • 積分:11606
  • 注冊于:
發(fā)表于
樓主
 一、走
快步走路,保持狀態(tài)空腹喝水后,洗漱完畢,可以出門了。建議不要慢走,這樣容易使你整個人軟綿綿的,你可以選擇有意識的加快步伐,快步走路。一天的生活從你出門那一刻就開始了,快速走路,會使你做其他事也有節(jié)奏感,效率得到提高。這里所說的快速走路,并不是慌慌張張。我們不必要慌慌張張,但是,最基本的節(jié)奏是需要有的,畢竟你時間有限,考研已經(jīng)進(jìn)入倒計時。
二、飲
空腹喝水,叫醒身體睡了一夜起來,身體軟綿綿的。人已經(jīng)有意識的醒了過來,但是身體的其他部位還處于休息狀態(tài),很多同學(xué)認(rèn)為是自己的睡眠時間不夠、或者是自己的睡眠質(zhì)量不高,造成自己早晨起床以后還特別困。其實,不是這樣的,你的想法錯了。之所以覺得困,是因為你的意識是醒的,但是你的身體還在休眠。建議晨起后空腹喝一杯水,叫醒你沉睡的身體。
三、讀
大聲晨讀,背誦準(zhǔn)確還記得我們上小學(xué)、初中、高中的時候,每天到了學(xué)校的第一件事是干什么嗎?晨讀。根據(jù)一項研究標(biāo)明,早晨是一個人記憶最佳的時刻。經(jīng)過一夜的休息,大腦還沒有開始一天的運轉(zhuǎn)。這個時候,大腦不存在任何前攝干擾,記憶是最為準(zhǔn)確的。小編建議考研學(xué)子養(yǎng)成晨讀的好習(xí)慣,尤其是理工科院校,晨讀的同學(xué)相對少一些,甚至是沒有。不要去在乎你周圍是否有晨讀的同學(xué)一起,自己做自己的事,養(yǎng)成晨讀的習(xí)慣。就算是你的晨讀只有英語和政治,只要你堅持晨讀,最后你晨讀的學(xué)科,成績一定不會差。

回復(fù)話題
上傳/修改頭像

湖北省省會城市是哪里?(答案為兩個字)

考研論壇提示:
1、請勿發(fā)布個人聯(lián)系方式或詢問他人聯(lián)系方式,包括QQ和手機(jī)等。
2、未經(jīng)允許不得發(fā)布任何資料出售、招生中介等廣告信息。
3、如果發(fā)布了涉及以上內(nèi)容的話題或跟帖,您在考研網(wǎng)的注冊賬戶可能被禁用。

網(wǎng)站介紹 | 關(guān)于我們 | 聯(lián)系方式 | 廣告業(yè)務(wù) | 幫助信息
©1998-2015 ChinaKaoyan.com Network Studio. All Rights Reserved.

中國考研網(wǎng)-聯(lián)系地址:上海市郵政信箱088-014號 郵編:200092 Tel & Fax:021 - 5589 1949 滬ICP備12018245號

主站蜘蛛池模板: 精品国产黄a∨片高清在线 成人区精品一区二区婷婷 日本一区二区视频 | 台湾av在线 | www.色综合 | 亚洲视频在线免费 | 中文字幕1区2区 | 91久久国产综合久久 | 91五月天 | 国产欧美三区 | 日韩α片 | 视频在线一区二区 | 美女爽到呻吟久久久久 | 久久av网站 | 免费观看一级黄色录像 | 密色视频 | 久久久一区二区三区四区 | 国产精品日韩欧美一区二区 | 国产成人精品视频 | jizz视频| 欧美视频一区 | 久久丝袜 | 在线播放国产视频 | 99re视频在线免费观看 | 欧美久久久久久久久 | 欧一区| 日韩伦理一区二区 | 91伦理片 | 草久久久| 成人一级视频在线观看 | 九九伦理电影 | 一级高清 | 欧美性生活一区二区三区 | 久久综合激情 | 久草网址 | 一级做a毛片 | 国内久久| 色婷婷精品 | av久久 | 久久精品中文字幕 | 亚洲精品一区二区二区 | 天天操妹子| 欧美成人精品一区二区男人看 |